
在忙碌的生活中,一顿可口的家常饭菜总能让人感到温暖和满足。今天就为大家带来8道超级下饭的家常菜做法,鲜香美味策略聚宝,营养丰富,赶紧收藏学起来吧!
一、香菜土豆泥

准备食材
土豆 2 个(约 300g)、猪肉末 100g、香菜 1 小把、生抽 1 勺、盐适量、食用油适量
做法步骤
蒸土豆:土豆洗净去皮,切成小块,放入蒸锅蒸 20 分钟,直到用筷子能轻松戳穿(蒸得越软,压出来的土豆泥越绵密)。
炒肉末:锅中倒入少许食用油,油热后放入猪肉末,大火翻炒至肉末变色、出香味,加入 1 勺生抽,翻炒均匀,盛出备用。
压土豆泥:蒸好的土豆块放入碗中,用勺子压成土豆泥,不用压得太细碎,稍微留下一些小块,口感会更丰富。
混合调味:将炒好的肉末倒入土豆泥中,加入适量盐,搅拌均匀;锅中留少许底油,放入葱花爆香,然后倒入土豆泥,快速翻炒几下,最后加入切碎的香菜,翻炒均匀即可关火。
二、红苋菜鸡蛋汤

食材
红苋菜、鸡蛋、盐、料酒、花生油、姜片、葱花
做法
1、先把红苋菜洗干净,放在一边备用。
2、把鸡蛋打进碗里,加入适量的盐、料酒和花生油,搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋会更蓬松。
3、锅里烧开水,水开后加入适量的盐、花生油和姜片,再把红苋菜放进去煮,煮到红苋菜断生,就是颜色变得更鲜艳,叶子变软啦。
4、这时候把搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入锅里,用筷子轻轻搅散,煮个30秒,鸡蛋熟了就可以关火啦。
5、把煮好的汤盛到碗里,撒上一些葱花,一碗营养丰富的红苋菜鸡蛋汤就做好啦!
三、青红椒爆炒猪大肠

食材清单:熟猪大肠300克(半成品),青椒2个,红椒1个,洋葱半个,姜蒜片适量。需要豆瓣酱1勺,生抽1勺,老抽半勺,料酒1勺,白糖半小勺,食用油适量。
详细做法:
1. 食材准备:熟肥肠切菱形块或小段。青红椒、洋葱分别切块备用。
2. 煸炒肥肠:锅烧热,放比平时炒菜稍多的油。油热后倒入肥肠,中火煸炒,炒到肥肠表面微微焦黄、边缘卷起、部分油脂被逼出,这样吃起来更香且不腻。盛出备用。
3. 炒香底料:用锅里煸出的底油(如果太多可倒掉一些)策略聚宝,小火放入1勺豆瓣酱,炒出红油和香味。接着放入姜蒜片爆香。
4. 混合爆炒:转大火,倒入青红椒块和洋葱块,快速翻炒至断生。将煸好的肥肠倒回锅中,沿锅边淋入1勺料酒,烹出香气。
5. 调味出锅:加入生抽、老抽和白糖,快速翻炒均匀,让所有食材裹上酱色和味道即可出锅。全程大火快炒,保持口感。
四、鲍鱼炖肉

所需食材:鲍鱼6 - 8个、猪肉200克、香菇5 - 6朵、生姜1块、大葱1根、料酒1勺、盐适量、蚝油1勺、淀粉少许、食用油适量。
步骤:
1. 鲍鱼用刷子刷洗干净,去除内脏,在表面划十字花刀;猪肉洗净,切成小块;香菇泡发后洗净,切成两半;生姜切成片,大葱切成段。
2. 猪肉块放入碗中,加入少许淀粉和料酒,抓匀腌制15分钟。
3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和葱段爆香,炒出香味后放入猪肉块,翻炒至变色。
4. 加入1勺蚝油,翻炒均匀,使猪肉块裹上蚝油。
5. 放入香菇和鲍鱼,继续翻炒几下。
6. 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30 - 40分钟,直到鲍鱼和猪肉软烂。
7. 根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀后即可出锅。
五、芋头蒸排骨

准备材料:
排骨300克、芋头200克、大蒜3瓣、生姜1块、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、盐少许、油一点点、葱花一小把。
做法步骤:
1. 排骨洗干净,剁成小块,放清水里泡半小时,泡出血水后捞出来沥干。
2. 大蒜、生姜切碎,和排骨放一起,加料酒、生抽、蚝油、淀粉和少许盐,抓匀腌20–30分钟。
3. 芋头削皮洗净,切成滚刀块,铺在盘底。
4. 把腌好的排骨均匀码在芋头上。
5. 锅里放水,架上蒸屉,把盘子放进去,盖盖大火烧开,转中火蒸30–40分钟,蒸到排骨软烂、芋头熟透。
6. 取出盘子,撒上葱花。
7. 烧一点热油,浇在葱花上,“刺啦”一声,香味就出来了。
六、清爽莴笋

食材清单:新鲜莴笋1根(选粗壮些的),柠檬半个,大蒜2瓣,盐半小勺,白糖一小撮,香油几滴。
详细制作过程:
1. 处理莴笋:莴笋削去坚硬的外皮,用擦丝器擦成长长的薄片(如果没有,就先用刀切薄片,再切成细丝)。将莴笋丝放入一个大碗中,撒上半小勺盐,用手抓匀,腌制15分钟。盐腌能让莴笋出水,口感更爽脆,并去除部分青涩味。
2. 准备料汁:腌制期间,将大蒜切成末,柠檬对半切开,一半挤出柠檬汁,另一半切成薄片备用。
3. 冲水与调味:腌制好的莴笋丝会出很多水,将这些水倒掉。然后用凉白开或纯净水冲洗一遍莴笋丝,洗掉多余的盐分,并再次挤干水分。放入一个大碗中。
4. 拌匀冷藏:向莴笋丝中加入蒜末、柠檬汁、一小撮白糖和几滴香油。用筷子充分拌匀。最后放入柠檬片,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制20-30分钟后再食用,冰冰凉凉、酸爽开胃,风味更佳!
七、西红柿炒鸡蛋

食材:西红柿、鸡蛋、葱花、盐、糖、生抽
做法:
1. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。西红柿洗净切块。
2. 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
3. 锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入西红柿块翻炒,加入适量盐、糖和生抽调味。
4. 最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
八、青椒土豆丝

食材:土豆、青椒、蒜、盐、醋、生抽
做法:
1. 土豆去皮切丝,用清水冲洗两遍,去掉淀粉。青椒切丝,蒜切末。
2. 锅中烧水,水开后放入土豆丝焯水,捞出过凉水。
3. 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,加入青椒丝翻炒至断生。
4. 倒入土豆丝,加入适量盐、醋和生抽调味,快速翻炒均匀即可。
以上这8道家常菜,做法简单,鲜香美味,营养丰富,非常适合家庭制作。赶紧动手试试吧,让家人也能品尝到美味的家常菜!
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